Diyet

Dukan Diyeti Nedir? Diyet konusunda uzman bir Fransız pratisyen Dr. Pierre Dukan tarafından geliştirilmiştir. Dr. Dukan bu diyeti, kilo vermek...

Fazla yağlı ve sağlıksız besinlerin arttığı son zamanlarda ortaya farklı diyetler çıkmıştır. Değişik isimlere ve yönergelere sahip bu diyetler daha...

Lahana Çorbası Diyeti Nedir? Düşük kalorili olan bir yağ diyetidir, sebze ve diğer bazı besin maddelerinden hazırlanır. Lahana çorbası diyeti,...

Su Diyeti Nedir ? Son dönemlerin en popüler diyet listeleri arasına girmiştir. Gün içerisinde hiç yemek yemeden, bol miktarda su...

Yumurta Diyeti Nedir? Yumurta, sağlıklı her bireyin tüketmesi gereken olmazsa olmaz besinlerden biridir. Tam bir protein kaynağıdır. Besin değeri yüksek...

Patates Diyeti Nedir? Haşlanmış patates tüketmeye dayalı, kısa sürede çok kilo verdirmesiyle bilinen şok diyetlerden arasına giren bir diyettir. Asla...

Gaps Diyeti Nedir? GAPS, bağırsak ve psikoloji sendromu anlamına gelir. Diyetin yaratıcısı Dr. Natasha Campbell-McBride’a göre beyni olumsuz etkileyen birçok...

Chia Tohumu Diyeti Nedir? Chia, nane bitkisi üyesi olup, Meksika’da yetişen bir tohumdur. Çok eski çağlardan beri bilinen bu tohum...

Hurma Diyeti Nedir? Hem sağlıklı olmak hem de kısa bir süre içinde kilo vermek istiyorsanız, hurma diyeti ile ideal kilonuza...

Protein Diyeti Nedir? Yağ oranı düşük, karbonhidrat içermeyen, protein yönünden zengin gıdaların tüketilmesine dayanan bir diyet programıdır. 3 günlük protein...

Kalsiyum, protein ve karbonhidrat açısından yoğurt zengin bir içeriğe sahip. Hem sağlıklı kalarak, hem de 5 gün gibi kısa bir...

İdeal kilo hesaplaması, kişinin vücut tipine, ölçülerine, boyuna, yağ oranına ve cinsiyetine göre değişen kilo miktarıdır. Herkes kendi vücut özellikleri...

Emziren anne diyeti, emzirme dönemindeki kadınların sütünü arttırmak için alınacak yiyecekler ile hazırlanan diyet programıdır. Gebelik ve emziklilik döneminde beslenme...