Son Konular
Lahana çorbası diyeti kısa sürede hızlı kilo verdiren bir diyet olarak tanınmış popüler diyetlerden biridir. Bir haftada 5 kilo verdireceğini söyleyen bu diyet Mayo Clinic diyeti olarak da bilinir. Bu tarz düşük kalorili ve kısıtlı diyetlerin uygulanmasını kesinlikle tavsiye etmiyorum. Uygulayacak olanlar doktor ve diyetisyenlerine danışarak mutlaka onların kontrolünde uygulamalıdır. Lahana Çorbası...
İnsan vücudunun %70'i sudan oluşur. Su bu nedenle bile tüketilmesi gereken bir içecektir. Sağlıklı bir vücut için günlük 2,5-3 litre su tüketilmelidir. Uzun süre yeterli su tüketmeyen kişilerin ileriki yaşlarında sağlık problemleri oluşabilir. Oluşabilecek rahatsızlıkların başında böbrek rahatsızlıkları gelir. Metabolizmayı hızlandırır, kan basıncını dengeler ve böylelikle kilo vermeye yardımcı olur. Su Diyeti Nedir? Su...
Emziren anne diyeti doğum yapmış annelerin hamilelik sürecinde aldıkları kiloları hızlıca vermek için uyguladığı diyetlere verilen addır. Bu diyetle annenin ideal vücut ağırlığına düşmesi sağlanır. Annelerimizin bebeğiyle birlikte aldığı kiloları lohusalık döneminde vermesi, sağlıklı bir anne olması, sağlıklı süt üretmesi ve sütünü artırması için uygulaması gereken sağlıklı beslenme programına emziren anne diyeti...
Madecassol Krem Nedir? Madecassol krem, eczanelerden temin edebileceğiniz, içerisinde Centella asiatica bitkisinin ham maddesi bulunan ve bu sayede cildi onaran, yenileyen, yaraları iyileştiren etkiye sahip bir medikal kremdir. Madecassol Krem Ne İşe Yarar? Yara, yanık, cilt lekeleri, sivilce izleri, çatlaklar tedavisinde kullanılır. Hamile bayanlar ve emziren annelere herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. ...
Lahana ile cildinizin daha sağlıklı görünmesini istiyorsanız, doğal besin kaynağı olan lahanadan faydalanma imkanınız olabilir. Peki, lahana maskesinin cildiniz için fayda yarattığını biliyor muydunuz? İşte size ufak bir bilgi gelin beraber inceleyelim. Lahana yüz maskesini kullandıktan sonra cildinizdeki aşırı yağ oluşumunun dengelendiğini fark ettiniz mi? Bu ciltteki yağın dengelenmesi lahananın içinde...
Bal ile cildinizin daha sağlıklı görünmesini istiyorsanız, doğal besin kaynağı olan baldan faydalanma imkanınız olabilir. Bal maskesi ile cildinize mucizevi değerler yaratabilirsiniz. İşte size ufak bir bilgi gelin beraber inceleyelim. Bal yüz maskesini kullandıktan sonra cildimizdeki tüm zararlı toksinlerden kurtulmamızı sağladığınızı fark ettiniz mi? Bu ciltteki tüm zararlı toksinlerden kurtulmamızı sağlayan...
Avokado, besin olarak yüksek bir mineralli meyve olarak bilinir. Peki, bu avokadonun cildimiz için faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Avokado maskesi ile cildinizi şımartabilirsiniz. Gelin beraber bunları inceleyelim. Avokado yüz maskesini kullandıktan sonra cildinizin nemlendiğini ve pamuksu bir cilde sahip olduğunuzu gördünüz mü? Bunun neden olduğu avokadonun içinde olan değerli besinlerden kaynaklandığını...
Yoğurt Diyeti Nedir? Yoğurt diyeti, kilo verme yöntemlerinden birisi olan zayıflamada etkili bir diyettir. Hızlı kilo vermeyi amaçlar ve vücuttaki ödemi atmaya da yardımcı olur. 100 Gram Yoğurdun İçeriği: 70 kalori 3,9 gram protein 3,8 gram yağ 4,4 gram karbonhidrat 10 mg kolesterol 32 mikrogram A vitamini Sodyum 48 mg Kalsiyum 120...
Özellikle ''Patatesi çok seviyorum.'', ''Diyet patatessiz olmaz.'' diyenlerin severek tükettikleri patatesi, diyete ekleyelim. 3 günlük bir diyet olan patates diyeti kısa sürede fazla kilolardan kurtulmayı vaat eder. Bu diyetin temel mantığı patatesin tok tutma özelliğini kullanarak acıkmayı engellemek ve hızlıca kilo vermeyi sağlamaktır. Totalde çok düşük kalorili bir diyettir. Şok diyetlerin...
Protein Nedir ve Neden Önemlidir? 3 makro besinden birisi olan proteinin görevleri aşağıdakilerdir; Onarım ve bakım: Kaslarımız, kemiklerimiz, cildimiz, saçımız kısacası tüm vücudumuzun temel maddesidir. Bu vücut dokularımız sürekli yeni proteinler ile yenilenir. Hormonlar: Hormonlarımız yapısını oluşturur. Hormonlarda vücuttaki hücre ve organları etkileyerek çalışmalarını ya da birbirleriyle iletişimini sağlar. Enzimler: Enzimlerin çoğu proteindir ve enzimler sayesinde vücutta...
Yumurta Diyeti Nedir? Yumurta diyeti, haşlanmış yumurta ile yapılan ekonomik, uygulanması kolay bir diyettir. 100 gramında 137 kalori bulunan yumurta yüksek besin değerine sahip bir yiyecektir. Ayrıca vitamin ve mineraller açısından zengin bir besindir. Çok yüksek bir protein kaynağı olan yumurta tamamen vücut proteinine dönüşür. Yumurta A, B2, B6, B12, folik asit, D,...
Aspirin, sadece sağlığımız için değil cildimiz içinde oldukça faydası görülmektedir. Peki, bu aspirinin cildimiz için nasıl faydalı olduğunu biliyor muydunuz? İçeriğinde bulunan salisik asit ve antienflamatuar direkt olarak sivilce oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Aspirin yüz maskesini kullandıktan sonra cildinizin taze bir görünüm kazandığını fark ettiniz mi? Bu tazeliği yapan doğal besinler ve...
Sayfa başına git