Ceviz Yağının Faydaları, Nasıl Kullanılır?

19.11.2017
Ceviz Yağının Faydaları, Nasıl Kullanılır?

Sert ve kabuklu meyveler arasında yer alan ceviz, insan sağlığına oldukça faydalı olmak ile birlikte birçok hastalığa karşı iyileştirici etkisi de bulunmaktadır. Beyine benzer şekli ile bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve içerisinde B1, B2, B6 ve C vitaminlerini barındırmaktadır. Başta Türkiye olmak üzere İran, Irak, Hindistan, Rusya, Afganistan ve Kore gibi ülkelerde de yetiştirilmektedir. Romalılar ve Yunanlılar tarafından keşfedilmiş, böylece kullanımı tüm dünyaya yayılmıştır.

Ceviz yağı, içerisindeki omega 3, omega 6 ve omega 9 en bilinen yağ asitleri olup, vitamin ve minareller sayesinde de tam bir şifa kaynağıdır.

Ceviz Yağının Vücuda Faydaları

  • Çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
  • Kanser türlerine karşı önleyici etkisi bulunmaktadır.
  • Vücudun dinlenmesini sağlayan melatonin bakımından oldukça zengin bir üründür.
  • Uyku düzeninin sağlanmasında yardımcı olur.
  • Kalp damarlarını korur. Böylece kalp krizi riskini de azaltmış olur.
  • Vücuttaki kan dolaşımını sağlar.
  • Vücuttaki hormonlarının düzenli çalışmasına yardımcı olur.
  • Cilt açısından da oldukça faydalıdır. Cildin yaşlanmasını önlemekte ve kırışıklıkları gidermektedir.
  • Vücutta oluşan egzama rahatsızlığına iyi gelir.
  • Dikkat dağınıklığına ve unutkanlığa karşı koruyucu bir etkisi bulunmaktadır.
  • Beyin hücrelerini korumakta ve hafızayı güçlendirmektedir.
  • Göz altı torbalarına ve morluklara karşı iyileştirici bir etkiye sahiptir.
  • Siğil tedavisinde kullanılmaktadır.
  • Kolestrolü düşürmektedir ayrıca zararlı kolestorolün damarlarda birikimini engellemektedir.
  • Öksürüğe karşı iyi gelmektedir.
  • Vücuda uygulandığında bronzlaştırıcı etkisi bulunur.
  • Kesik ve yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
  • Sedef hastalığının iyileştirilmesinde oldukça faydalıdır.
  • Mantar enfeksiyonları ile mücadele eden etkili bir bitkisel üründür.
  • Beyin fonksiyonlarını artırır.
  • İştahı kapatır ve metabolizmayı hızlandırır. Böylece kilo vermekte yardımcı olur.
  • İçerdiği çinko, potasyum, demir ve kalsiyum sayesinde kemik sağlığını artırmaktadır.
  • Saç sağlığı açısından, saç dökülmelerini önlemekte ve kepek oluşumuna engel olmaktadır.
  • Erkekler yüzlerinde sakal çıkartmak için kullanabilmektedir.
  • İltihaplanma ile mücadele eder.

Ceviz Yağının Cilde Faydaları

Ceviz yağı, birçok hastalığa iyi gelmekte ve çok amaçlı olarak kullanılabilmektedir. Cilt üzerinde de birçok faydası bulunmaktadır. Düzenli kullanım sonucunda etkileri oldukça başarılıdır.

Yaşlanma Karşıtıdır

Cildin erken yaşlanmasını önlemektedir. Özellikle kırışıklık tedavisinde sıkça kullanılan bir bitkisel üründür. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin içeriği ile cildi beslemekte ve korumaktadır.

Cildi Besler

E vitamini bakımında oldukça zengin oluşunun etkisi cilt üzerinde fark yaratır. Düzenli kullanımda cildi zararlı etkenlere ve bakterilere karşı korumakla kalmayıp deriyi beslemektedir. Cildin sağlıklı bir görünüm kazanması için masaj yaparak uygulanabilir.

Lekeleri Ortadan Kaldırır

Ciltte oluşan güneş lekelerini ve sivilce izlerini düzenli kullanımda tamamen ortadan kaldırabilme özelliğine sahiptir. Ayrıca cilt tonunu eşitleyerek cilde güzel bir görünüm kazandırmaktadır.

Cildi Yeniler ve Yumuşatır

İçeriğinde cilt üzerinde olumlu etkileri bilimsel olarak destekleyen amino asit ve E vitamini bulunmaktadır. Böylece düzenli kullanımda cilt hücrelerini yenilemekte ve cilde yumuşak bir doku kazandırmaktadır. Ayrıca cildin yıpranmasını önlemek ve nemlendirir.

Mantar Enfeksiyonu Oluşumunu Engeller

Mantar enfeksiyonu hem acısı ile rahatsız edici hem de görünümü ile rahatsız edici olan bir rahatsızlıktır. Bu nedenle doğal tedavi yöntemleri sıkça araştırılan bir durumdur. Doğal tedavi yöntemlerinden bir tanesidir. Ayak mantarı enfeksiyonlarına karşı oldukça iyi gelmek ile birlikte diğer mantar türleri içinde kullanılmaktadır. Mantar enfeksiyonu olan bölgeye direkt olarak uygulanabilir. Diğer mantara iyi gelen bitkiler ile de karıştırılarak uygulanabilmektedir. Bu tür enfeksiyonların üzerine bulaşıcı etkisinin olmaması açısından pamuk yardımı ile uygulanması tavsiye edilmektedir.

Egzama ve Sedef Hastalığının İyileşmesinde Etkilidir

Egzama ve sedef hastalığı tedavisi zor olan ve uzun zaman alan rahatsızlıklardır. Bu nedenle kimyasal kremler ve yöntemler yerine doğal bir yöntem olan ve hiçbir zararı bulunmayan herkes tarafından tercih edilen tedavi yöntemlerinden biri olmuştur. Egzama ve sedef hastalığı gibi deri üzerinde oluşan rahatsızlıkların tedavi sürecinde kullanılmaktadır. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde deriyi beslemekte ve bu tür hastalıklara karşı iyileştirici bir etkisi bulunmaktadır. Egzama ve sedef hastalığına karşı uygulanan bu bitkisel çözüm doktor kontrolü altında kullanılmalıdır.

Siğil Tedavisinde Kullanılır

Birçok cilt sorununa fayda sağladığı gibi siğiller üzerinde de doğruluğu ispatlanmış bir faydası vardır. Vücudun belirli noktalarında çıkan görünümü ile birçok kişiye rahatsızlık veren bir durumdur. Özgüven düşüklüğüne bile neden olan siğillere, bir hafta boyunca günde iki defa siğilli bölgelerin üzerine sürüldüğünde tamamen geçtiği gözlemlenmiştir. Fakat burada önemli olan nokta düzenli kullanımdır. Bu noktalara uyulduğu sürece cilt üzerinde iz bırakmadan geçecektir.


Ceviz Yağının Saça Faydaları

Cilt sağlığının yanı sıra saç sağlığı bakımından da oldukça faydalıdır. Herkes için çok önemli olan saç bakımı, kozmetik ürünler ile yapılmaktadır. Fakat bu yöntem saçları daha çok yıpratmakta ve zarar vermektedir. Doğal bir yöntem olmasından saç bakımında kullanılması önerilmektedir. Özellikle kellik sorunu yaşayan ve genetik saç beyazlaması görülen kişilerin kullanması tavsiye edilir.

  • İçerisinde barındırdığı proteinler sayesinde saç derisini bakterilerden ve ölü hücrelerden arındırır.
  • Saçları nemlendirici etkisi vardır.
  • Saç dökülmesini önlemektedir.
  • Saç tellerini canlandırarak, doğal bir görünüm kazandırır.
  • Saça ışıltı kazandırır.
  • Kepeği önlemek ile birlikte kepekli saçlara uygulandığında başarılı sonuçlar verir.
  • Saçta bit oluşumunu engeller.
  • Potasyum açısından da zengin olması saçın daha çabuk uzamasını sağlar.
  • Saç köklerini beslemekte ve direncini artırmaktadır.
  • Saça yumuşak bir doku kazandırır.
  • Saçta koyulaşma sağlamaktadır. Bu nedenle beyaz saçlar için de kullanılabilir.
  • 2 yaşını geçen fakat hala saçı çıkmayan bebeklerde saç çıkmasını sağlar.
  • Kaş ve kirpikler üzerine de serum olarak uygulanabilir. Düzenli kullanımda kaş ve kirpikleri gürleştirir.

Ceviz Yağı ile Saç Bakımı ve Maske Tarifi

Birçok doğal ürün ile karıştırılarak saça uygulanabilmektedir. Sizler de sadece kullanarak saç bakımı yapmak istemiyorsanız aşağıda vermiş olduğumuz saç maskesi tarifini rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 Yemek kaşığı ceviz yağı,
  • 1 Yemek kaşığı soya yağı,
  • 1 Yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl Uygulanır?

  • Bir kabın içerisine hepsinden birer yemek kaşığı olmak üzere tüm malzemeler ilave edilerek iyice karıştırılır. Fakat bu miktarı saç uzunluğuna göre ayarlayabilirsiniz.
  • Saç diplerinden başlanarak saç uçlarına doğru sürülür. 5 dakika boyunca saç diplerine masaj yapılır.
  • Daha sonra saçlar nemli ve sıcak bir havlu ile sarılır. (Sıcak havlu maskenin etkisini artırmaktadır).
  • Yarım saatlik bir bekleme süresinden sonra saçlar ılık su ve şampuan ile durulanır.

Ceviz Yağı Nasıl Kullanılır?

Yemeklerin içerisinde, cilt bakımında, saç bakımında ve birçok kozmetik ürünün içerisinde kullanılan doğal bir üründür. Çok lezzetli ve kokusuz bir üründür. Bu nedenle rahatlıkla ve sevilerek kullanılabilir. Düzenli bir şekilde kullanıldığında kesinlikle faydalı olmakta ve hastalıklara karşı korumaktadır.

Tadından hoşlanmayan kişiler her sabah bir bardak su içerisine 3 damla yağ damlatarak tüketebilir. Yemeğe koymak istemeyenler, 1 tatlı kaşığı içebilir. Diğer yağlar gibi kesinlikle ısıtılmaması gerekmektedir.

  • Yemeklerde ve salatalarda kullanımı

Sıcak – soğuk yemeklerde, tatlılarda ve hatta salataların içerisinde kullanılması tavsiye edilen bir üründür. Mezelerde de azar azar kullanılarak faydalarından yararlanılabilir. Bunların dışında havuç ve semizotu yoğurtlama gibi yemekler de de kullanılır. Balık için kullanıldığında güzel bir lezzet verir. Çeşitli makarna soslarına ve ızgara sebzelerinin üzerine de gezdirildiğinde çok yakıştığını söylenmektedir. Sağlık açısından çok yararlı olan bu yağ, gereğinden fazla tüketilmemelidir. Yemeklerin ve salataların içerisine az miktarda eklenerek tüketilmesinde fayda vardır.


Ceviz Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?

Cildi güzelleştirmesi ve birçok cilt problemini ortadan kaldırması nedeniyle en çok tercih edilen bitkisel ürünler arasında yer almaktadır. Genellikle kuru cilt yapısına sahip olan kişiler tarafından tercih edilse de her cilt tipine uygunluk göstermektedir. Fakat cilt hassas bir bölgedir. Bu nedenle uygulama sırasında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Cilde doğrudan uygulanabilen bir yağdır. Doğrudan uygulandığında herhangi bir zararı ya da yan etkisi bulunmamaktadır.

Cilt bakımında kullanımı

Özellikle kuru ciltlerin bakımı için her gün kullanılmalıdır. Temiz bir cilt üzerine 2-3 damla damlatılarak uygulanmalıdır. Günde sadece bir defa uygulanması tavsiye edilmektedir. Gereğinden fazla uygulandığında ciltte olumsuzluklar oluşturabilir. Cilt üzerinde 1 saatten fazla bekletilmemeli ve bekleme sonrasında cilt ılık bir su ile yıkanmalıdır. Cilt üzerinde etkisini görmek için kesinlikle masaj yapılarak uygulanmalıdır.

Siğil, egzama ve sedef tedavisinde kullanımı

Günde iki defa bir pamuk yardımı ile sorunlu bölgelerin üzerine sürülüp, yaklaşık yarım saat kadar bekletilmelidir. Daha sonra bu bölge ılık su yardımı ile iyice durulanmalıdır. Bu yöntem her gün bir hafta boyunca uygulandığında geçmektedir. Denenmiş ve doğruluğu ispatlanmış bir yöntemdir.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Cildi hassas olan kişilerin karışım yaparak kullanması tavsiye edilir.
  • Bazı karışımlar ve maskeler yaparak da kullanılabilmektedir.
  • Sık kullanılması gerektiği zamanlarda bir çay bardağı suyun içerisine 5-6 damla damlatılarak da cilde uygulanabilir.
  • Cilt üzerine uygularken, pamuk ile uygulanması tavsiye edilmektedir.
  • Temiz bir cilt üzerine uygulanmalıdır. Kirli cilt üzerinde hiçbir şekilde fayda sağlamaz.
  • Göz çevresine uygularken hassas davranılmalı, gözün içine kaçması engellenmelidir.
  • Günde bir defa uygulanması tavsiye edilir. Fazla kullanıldığında yan etki görülmesi olasıdır.
  • Uygulandıktan yaklaşık 1 saat sonra cilt ılık su ile yıkanarak temizlenmelidir.
  • Nasır, mantar ve egzama gibi hastalıklar için o bölgelere kompres yapılarak uygulanmalıdır.
  • Alerjen bir maddedir. Bu nedenle öncelikle cildin küçük bir kısmında denenerek uygulanmalıdır.
  • Herhangi bir alerji durumunda kullanımı sonlandırılmalı ve kesinlikle uzman bir doktora başvurulmalıdır.

Ceviz Yağı Saça Nasıl Uygulanır?

  • Hem direkt olarak hem de farklı bitkisel ürünler ile karıştırılarak da saça uygulanabilmektedir.
  • Saça direkt olarak uygulanacak ise bunun için banyo öncesi bir zaman dilimi tercih edilmelidir.
  • En fazla haftada iki defa uygulanması tavsiye edilmektedir.
  • 15 günlük bir kullanımın ardından yarattığı farkı görebilmek mümkündür.
  • Saç derisine masaj yapılarak uygulanmalıdır.
  • Saçta 1-2 saat arasında bir bekleme süresi bulunmaktadır.
  • Bu sürenin sonunda ılık su ve doğal şampuan ile saç durulanmalıdır.
  • Uygulama sırasında kesinlikle göz ile temas etmemelidir.
  • Herhangi bir kozmetik ürünün içerisine ilave edilerek uygulanmamalıdır.

Ceviz Yağının Yan Etkileri

Faydalarının yanı sıra kullanımında yapılan yanlışlıklardan ve bazı hastalık durumlarından dolayı yan etkileri de görülebilmektedir. Bu nedenle kullanmadan önce aşağıda belirtilen noktalara dikkat edilmeli ve sonrasında kullanım aşamasına geçilmelidir.

  • Aşırı tüketmekten kaçınılır ise bazı hastalıklara sahip olan kişiler dışında bir zararı bulunmamaktadır.
  • Hamilelik şüphesi olanlar ve hamilelerde de herhangi bir yan etki oluşturmamaktadır.
  • Özellikle çocukların ve yaşlıların tüketmesi gereken doz çok iyi ayarlanmalıdır.
  • Kan basıncının düşmesini sağladığından dolayı doktor kontrolü altında kullanılmalıdır.
  • Hipertansiyon riskini artırdığından dolayı kalp rahatsızlığı bulunanlar, kullanım öncesinde uzman bir doktora danışmalıdır.
  • Kan şekerini etkilediği için şeker hastalarının kullanması tavsiye edilmemektedir.
  • Hassas bir cilde sahip olanların cilde direk uygulaması tavsiye edilmemektedir. Bu nedenle başka yağlar ile harmanlayarak kullanımı önerilir.

Ceviz Yağı Nasıl Yapılır?

Herkesin evinde bulunan ve sık tüketilen bir üründür. Ve evde yapımı da oldukça kolaydır. %70 oranında yağ bulunmaktadır. Hem sağlık açısından hem de cilt ve saç bakımı açısından bir çok faydası bulunan bu yağı evde yapmak mümkündür.

  • Öncelikle ceviz kabuklarından ayrılmalı ve iyice dövülmelidir.
  • Bir tavaya alınarak kısık ateşte kavrularak yağın çıkması sağlanır.
  • Yağ çıkarıldıktan sonra cam bir kavanozda saklanmalıdır.
  • 1 yıl saklama süresi bulunmaktadır.

Ceviz Yağı Fiyatı Ne Kadar?

Hasat etme aşaması ve değeri ne kadar yüksek ise aynı şekilde çok emek gerektiren kaliteli bir üründür. Bu nedenle fiyatları da birbirine oldukça yakın durumdadır. Evde yapılabileceği gibi bazı satış noktalarından da temin edilebilmektedir. Fakat satın alırken kesinlikle doğal yöntemler ile üretildiğine dikkat edilmelidir. Genellikle 50 ml olarak satılmasına rağmen kiloluk olarak da satın almak mümkündür. İçerisinde herhangi bir renk açıcı ya da renk verici kimyasal bir madde bulunmamalıdır. Ayrıca soğuk sıkım yöntemi ile üretilmiş olması da önemlidir. Hap kullanmayı tercih edenler için de kapsül şeklinde bulunmaktadır. Bu kapsülleri ezcanelerden temin etmek mümkündür. Aktarlardan, eczanelerden ve internet üzerindeki satış noktalarından temin edilebilir. Fiyatları değişiklik gösterse de genellikle 50 TL ile 100 TL arasında bir fiyata satılmaktadır. Diğer bitkisel yağlara göre fiyatının daha fazla olduğunu söylenebilir.

YAZAR BİLGİSİ
Modanium Özel
Modanium özel yayınıdır - Doğada seçimi kadın yapar !
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.