Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir?

19.11.2017
Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir?

Sert ve kabuklu meyveler arasında yer alan ceviz, insan sağlığına oldukça faydalı olmak ile birlikte birçok hastalığa karşı iyileştirici etkisi de bulunmaktadır. Beyine benzer şekli ile bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve içerisinde B1, B2, B6 ve C vitaminlerini barındırmaktadır. Başta Türkiye olmak üzere İran, Irak, Hindistan, Rusya, Afganistan ve Kore gibi ülkelerde de yetiştirilmektedir. Romalılar ve Yunanlılar tarafından keşfedilmiş, böylece kullanımı tüm dünyaya yayılmıştır.

Ceviz yağı, içerisindeki omega 3, omega 6 ve omega 9 en bilinen yağ asitleri olup, vitamin ve minareller sayesinde de tam bir şifa kaynağıdır.

Ceviz Yağının Vücuda Faydaları

  1. Çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
  2. Kanser türlerine karşı önleyici etkisi bulunmaktadır.
  3. Vücudun dinlenmesini sağlayan melatonin bakımından oldukça zengin bir üründür.
  4. Uyku düzeninin sağlanmasında yardımcı olur.
  5. Kalp damarlarını korur. Böylece kalp krizi riskini de azaltmış olur.
  6. Vücuttaki kan dolaşımını sağlar.
  7. Vücuttaki hormonlarının düzenli çalışmasına yardımcı olur.
  8. Cilt açısından da oldukça faydalıdır. Cildin yaşlanmasını önlemekte ve kırışıklıkları gidermektedir.
  9. Vücutta oluşan egzama rahatsızlığına iyi gelir.
  10. Dikkat dağınıklığına ve unutkanlığa karşı koruyucu bir etkisi bulunmaktadır.
  11. Beyin hücrelerini korumakta ve hafızayı güçlendirmektedir.
  12. Göz altı torbalarına ve morluklara karşı iyileştirici bir etkiye sahiptir.
  13. Siğil tedavisinde kullanılmaktadır.
  14. Kolestrolü düşürmektedir ayrıca zararlı kolestorolün damarlarda birikimini engellemektedir.
  15. Öksürüğe karşı iyi gelmektedir.
  16. Vücuda uygulandığında bronzlaştırıcı etkisi bulunur.
  17. Kesik ve yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
  18. Sedef hastalığının iyileştirilmesinde oldukça faydalıdır.
  19. Mantar enfeksiyonları ile mücadele eden etkili bir bitkisel üründür.
  20. Beyin fonksiyonlarını artırır.
  21. İştahı kapatır ve metabolizmayı hızlandırır. Böylece kilo vermekte yardımcı olur.
  22. İçerdiği çinko, potasyum, demir ve kalsiyum sayesinde kemik sağlığını artırmaktadır.
  23. Saç sağlığı açısından, saç dökülmelerini önlemekte ve kepek oluşumuna engel olmaktadır.
  24. Erkekler yüzlerinde sakal çıkartmak için kullanabilmektedir.
  25. İltihaplanma ile mücadele eder.

Ceviz Yağının Cilde Faydaları

Ceviz yağı, birçok hastalığa iyi gelmekte ve çok amaçlı olarak kullanılabilmektedir. Cilt üzerinde de birçok faydası bulunmaktadır. Düzenli kullanım sonucunda etkileri oldukça başarılıdır.

1. Yaşlanma Karşıtıdır

Cildin erken yaşlanmasını önlemektedir. Özellikle kırışıklık tedavisinde sıkça kullanılan bir bitkisel üründür. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin içeriği ile cildi beslemekte ve korumaktadır.

2. Cildi Besler

E vitamini bakımında oldukça zengin oluşunun etkisi cilt üzerinde fark yaratır. Düzenli kullanımda cildi zararlı etkenlere ve bakterilere karşı korumakla kalmayıp deriyi beslemektedir. Cildin sağlıklı bir görünüm kazanması için masaj yaparak uygulanabilir.

3. Lekeleri Ortadan Kaldırır

Ciltte oluşan güneş lekelerini ve sivilce izlerini düzenli kullanımda tamamen ortadan kaldırabilme özelliğine sahiptir. Ayrıca cilt tonunu eşitleyerek cilde güzel bir görünüm kazandırmaktadır.

4. Cildi Yeniler ve Yumuşatır

İçeriğinde cilt üzerinde olumlu etkileri bilimsel olarak destekleyen amino asit ve E vitamini bulunmaktadır. Böylece düzenli kullanımda cilt hücrelerini yenilemekte ve cilde yumuşak bir doku kazandırmaktadır. Ayrıca cildin yıpranmasını önlemek ve nemlendirir.

5. Mantar Enfeksiyonu Oluşumunu Engeller

Mantar enfeksiyonu hem acısı ile rahatsız edici hem de görünümü ile rahatsız edici olan bir rahatsızlıktır. Bu nedenle doğal tedavi yöntemleri sıkça araştırılan bir durumdur. Doğal tedavi yöntemlerinden bir tanesidir. Ayak mantarı enfeksiyonlarına karşı oldukça iyi gelmek ile birlikte diğer mantar türleri içinde kullanılmaktadır. Mantar enfeksiyonu olan bölgeye direkt olarak uygulanabilir. Diğer mantara iyi gelen bitkiler ile de karıştırılarak uygulanabilmektedir. Bu tür enfeksiyonların üzerine bulaşıcı etkisinin olmaması açısından pamuk yardımı ile uygulanması tavsiye edilmektedir.

6. Egzama ve Sedef Hastalığının İyileşmesinde Etkilidir

Egzama ve sedef hastalığı tedavisi zor olan ve uzun zaman alan rahatsızlıklardır. Bu nedenle kimyasal kremler ve yöntemler yerine doğal bir yöntem olan ve hiçbir zararı bulunmayan herkes tarafından tercih edilen tedavi yöntemlerinden biri olmuştur. Egzama ve sedef hastalığı gibi deri üzerinde oluşan rahatsızlıkların tedavi sürecinde kullanılmaktadır. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde deriyi beslemekte ve bu tür hastalıklara karşı iyileştirici bir etkisi bulunmaktadır. Egzama ve sedef hastalığına karşı uygulanan bu bitkisel çözüm doktor kontrolü altında kullanılmalıdır.

7. Siğil Tedavisinde Kullanılır

Birçok cilt sorununa fayda sağladığı gibi siğiller üzerinde de doğruluğu ispatlanmış bir faydası vardır. Vücudun belirli noktalarında çıkan görünümü ile birçok kişiye rahatsızlık veren bir durumdur. Özgüven düşüklüğüne bile neden olan siğillere, bir hafta boyunca günde iki defa siğilli bölgelerin üzerine sürüldüğünde tamamen geçtiği gözlemlenmiştir. Fakat burada önemli olan nokta düzenli kullanımdır. Bu noktalara uyulduğu sürece cilt üzerinde iz bırakmadan geçecektir.


Ceviz Yağının Saça Faydaları

Cilt sağlığının yanı sıra saç sağlığı bakımından da oldukça faydalıdır. Herkes için çok önemli olan saç bakımı, kozmetik ürünler ile yapılmaktadır. Fakat bu yöntem saçları daha çok yıpratmakta ve zarar vermektedir. Doğal bir yöntem olmasından saç bakımında kullanılması önerilmektedir. Özellikle kellik sorunu yaşayan ve genetik saç beyazlaması görülen kişilerin kullanması tavsiye edilir.

  1. İçerisinde barındırdığı proteinler sayesinde saç derisini bakterilerden ve ölü hücrelerden arındırır.
  2. Saçları nemlendirici etkisi vardır.
  3. Saç dökülmesini önlemektedir.
  4. Saç tellerini canlandırarak, doğal bir görünüm kazandırır.
  5. Saça ışıltı kazandırır.
  6. Kepeği önlemek ile birlikte kepekli saçlara uygulandığında başarılı sonuçlar verir.
  7. Saçta bit oluşumunu engeller.
  8. Potasyum açısından da zengin olması saçın daha çabuk uzamasını sağlar.
  9. Saç köklerini beslemekte ve direncini artırmaktadır.
  10. Saça yumuşak bir doku kazandırır.
  11. Saçta koyulaşma sağlamaktadır. Bu nedenle beyaz saçlar için de kullanılabilir.
  12. 2 yaşını geçen fakat hala saçı çıkmayan bebeklerde saç çıkmasını sağlar.
  13. Kaş ve kirpikler üzerine de serum olarak uygulanabilir. Düzenli kullanımda kaş ve kirpikleri gürleştirir.

Ceviz Yağının Yan Etkileri

Faydalarının yanı sıra kullanımında yapılan yanlışlıklardan ve bazı hastalık durumlarından dolayı yan etkileri de görülebilmektedir. Bu nedenle kullanmadan önce aşağıda belirtilen noktalara dikkat edilmeli ve sonrasında kullanım aşamasına geçilmelidir.

  • Aşırı tüketmekten kaçınılır ise bazı hastalıklara sahip olan kişiler dışında bir zararı bulunmamaktadır.
  • Hamilelik şüphesi olanlar ve hamilelerde de herhangi bir yan etki oluşturmamaktadır.
  • Özellikle çocukların ve yaşlıların tüketmesi gereken doz çok iyi ayarlanmalıdır.
  • Kan basıncının düşmesini sağladığından dolayı doktor kontrolü altında kullanılmalıdır.
  • Hipertansiyon riskini artırdığından dolayı kalp rahatsızlığı bulunanlar, kullanım öncesinde uzman bir doktora danışmalıdır.
  • Kan şekerini etkilediği için şeker hastalarının kullanması tavsiye edilmemektedir.
  • Hassas bir cilde sahip olanların cilde direk uygulaması tavsiye edilmemektedir. Bu nedenle başka yağlar ile harmanlayarak kullanımı önerilir.
YAZAR BİLGİSİ
Modanium Özel
Modanium özel yayınıdır - Doğada seçimi kadın yapar !
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.