Panik atak şikayeti için başvurulması gereken ana bölüm Psikiyatri’dir. O aniden gelen ve ‘kontrolü kaybediyorum’ hissi yaratan yoğun korkunun tıpta bir karşılığı ve net bir çözüm yolu vardır. Bu yazıda, o yolun ilk adımını netleştireceğiz.
Panik Atak İçin Neden Önce Psikiyatri Bölümüne Gidilmelidir?
Panik atağı bir yangın alarmı gibi düşünebilirsiniz. Bazen gerçek bir yangın vardır, bazen de alarm bozulmuştur. Bu ayrımı yapabilecek tek kişi ise sistemin tamamını anlayan bir uzmandır. İşte psikiyatrist, tam olarak bu noktada devreye girer.
Panik atak belirtileri fiziksel olarak hissedilir ancak psikiyatrik kökenlidir.
Son yıllarda, akıllı saat çıktıları, EKG verileri gibi teknolojik verilerle kliniğe başvuran hasta sayısı giderek artmaktadır. İnsanlar yaşadıkları korkuya fiziksel bir kanıt arama eğilimindedir.
Panik Atakta Sık Görülen Belirtiler
- Göğüste sıkışma ve çarpıntı
- Nefes alamama hissi
- Baş dönmesi ve sersemlik
- Ellerde ve ayaklarda uyuşma
Bu semptomlar, vücudun “savaş ya da kaç” sisteminin tetiklenmesiyle ortaya çıkar. Ancak bu belirtiler kalp, tiroit, nörolojik gibi ciddi hastalıkları da taklit edebilir.
Bu nedenle panik atak teşhisi konulmadan önce EKG, tiroit testleri gibi değerlendirmelerin yapılması önemlidir. Bu adım, hem güvenliğinizi sağlar hem de zihninizi rahatlatır.
Psikiyatrist ve Psikolog Arasındaki Temel Farklar Nelerdir?
“Doktora gitmem gerek ama hangisine?” sorusu çok doğaldır. Psikiyatrist ve klinik psikolog, aynı takımın farklı rollerinde yer alır.
- Psikiyatrist: Tıp fakültesi mezunudur. Tanı koyar, ilaç yazar.
- Klinik Psikolog: Psikoloji lisansı ve yüksek lisansı vardır. Psikoterapi uygular.
En etkili tedavi, bu iki uzmanın birlikte çalıştığı modellerde görülür. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile ilaç tedavisinin kombine kullanımı bilimsel olarak desteklenmektedir.
Panik Atak Hakkında Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
Panik atak tedavisi ne kadar sürer?
Tedavi süresi kişiden kişiye değişir. Ancak doğru tedavi ile haftalar içinde belirgin bir rahatlama görülmesi beklenir.
Panik atak ilaçları bağımlılık yapar mı?
Modern antidepresanlar (örneğin SSRI’lar), fiziksel bağımlılık yapmaz. Ancak ilaçlar yalnızca doktor kontrolünde başlanmalı ve kesilmelidir.
Panik atak geçiren bir yakınıma nasıl destek olabilirim?
- Sakin kalın ve kişinin yanında olduğunuzu hissettirin.
- Yargılamadan dinleyin, çözüm değil anlayış sunun.
- “Geçer” demek yerine “Yardım alman için yanındayım” demek daha destekleyicidir.
Panik atak tamamen iyileşir mi?
Evet. Panik bozukluk tedavi edilebilir. Hem ataklar durdurulabilir, hem de kişi gelecekte benzer durumlarla başa çıkma becerisi kazanabilir.
Kontrolü Yeniden Ele Almak İçin İlk Adımınız Ne Olmalı?
Bu deneyim korkutucu ve yalnızlaştırıcı olabilir. Ancak bilgi arayarak attığınız bu adım, iyileşme sürecinin başlangıcıdır.
Unutmayın: Panik atak, yönetilebilir ve tedavi edilebilir bir anksiyete bozukluğudur.
Bugün, o ilk adımı atarak belirsizliğin yerine netliği koymaya hazır mısınız?
Önemli Uyarı
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz için mutlaka bir uzmana başvurunuz.
Yazar Hakkında
Psikiyatrist Dr. Altan Kaya – Kaygı Bozuklukları ve Panik Atak Uzmanı
15 yılı aşkın süredir panik bozukluk, travma sonrası stres ve kaygı yönetimi alanlarında çalışmaktadır. Hem akademik hem klinik tecrübesiyle binlerce hastanın tedavi sürecine rehberlik etmiştir.
