Gece uykuda susamak birçok insanda görülen bir durumdur. Pek çok kişi gece ansızın uykudan çok susamış bir şekilde uyanır ve kana kana su içer. Bu durum çok doğal bir olaydır ve her insanda görülmesi doğal karşılanması gereken bir olaydır. Peki ama gece uyurken aşırı derecede susamak neden dolayı olur, bu durumun sebepleri nelerdir? Sizlerle gece uyurken çok susamak neden olur sorusunun sevaplarını paylaşacağız bu yazımızda. Öncelikle bilmeniz gereken ilk şeylerden biri şudur; Her insan günde en az 2 litre su tüketmelidir. Bu sıvı tüketim ihtiyacı karşılanmadığı takdirde gece uykuda susama durumu meydana gelir ve ansızın uykudan uyanıp su içme ihtiyacı hissedilir. Gece uyumadan önce aşırı tuzlu veya tatlı yiyecekler tüketilirse uykuda aşırı bir susama durumu oluşabilir. Şayet böbreklerde sorun varsa yine aynı şekilde gece susamak meydana gelir. Eğer kullanılan bazı ilaçlar varda bu ilaçların yan etkisinden dolayı veya dozajının yüksekliğinden kaynaklanan gece susamak durumu oluşabilir.
Uyuduğunuz mekan aşırı derecede sıcaksa ve yeteri kadar nemli değilse bu durum da gece susama olur. Gece uyurken susuzluk yaşıyorsanız ve bu durum çok aşırı derecede oluyorsa şeker hastalığının olma ihtimali olabilir. Çünkü şeker hastası olan kişilerde özellikle gece susamak sıkça rastlanan bir durumdur. Kış aylarında yeteri kadar vitamin alınmadıysa ve bundan dolayı grip veya soğuk algınlığı yaşıyorsanız bu durumda da susuzluk yaşayabilirsiniz. Gece çok fazla horlama durumunuz varsa bu durum susuzluk çekmenize ve dolayısıyla gece uyurken susamaya neden olur. Gece uyurken çok fazla susuzluk çekmenin diğer nedenlerinden biri de ağız açık bir şekilde uyumaktır. Ağzı açık tutup uyuyan kişilerde ağız kuruluğu ve dolayısıyla aşırı derecede susamak meydana gelir. Bu nedenlerin dışında herhangi bir sağlık sorunu olma ihtimali de var. Bu durumda bir doktora başvurmanızı tavsiye ederiz.
Sağlıklı yaşam dileklerimle…
