Duruş bozuklukları için başvurulması gereken ana tıbbi bölümler Ortopedi ve Travmatoloji ile Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon’dur. Vücudunuzun gönderdiği sinyallerin yarattığı belirsizlik ve “nereden başlamalıyım?” sorusu çok doğaldır. Bu yazı, o sorulara net yanıtlar sunmak amacıyla hazırlandı.
Ortopedi ve Fizik Tedavi Bölümleri Arasındaki Fark Nedir?
İki bölüm de kas-iskelet sistemi ile ilgilenir fakat işlevsel ayrımları vardır. Bu farkı bilmek, doğru uzmana daha hızlı ulaşmanızı sağlar.
Ortopedi ve Travmatoloji Ne Zaman Tercih Edilir?
- Skolyoz, kifoz gibi omurga eğrilikleri
- Kemik deformiteleri
- Travma sonrası duruş bozuklukları
Ortopedi uzmanları, cerrahi müdahale dahil olmak üzere yapısal sorunları yönetir.
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon (FTR) Ne Zaman Tercih Edilir?
- Kas dengesizlikleri
- Yanlış oturma ve çalışma alışkanlıklarına bağlı postür sorunları
- Hafif-orta düzey duruş bozuklukları
FTR uzmanları, egzersiz ve fizyoterapi yöntemleriyle duruşu düzeltmeyi hedefler.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bel ağrısının dünyada engelliliğin en yaygın nedenlerinden biri olduğunu belirtmiştir (2023).
Sık Yapılan Yanılgı: “Bu Ağrı Dinlenince Geçer”
Altta kas dengesizliği varsa, dinlenme sadece geçici rahatlama sağlar. Sorunun kökeni değişmedikçe ağrı tekrarlanır. Kalıcı çözüm için profesyonel destek gerekir.
Evde Uygulayabileceğiniz Basit Farkındalık Testi: Duvar Testi
- Sırtınızı düz bir duvara yaslayın, topuklarınız 5–10 cm önde olsun.
- Başınız, kürek kemikleriniz ve kalçanız duvara temas etmeli.
- Elinizi bel boşluğunuz ile duvar arasına sokun.
Eliniz rahatça sığıyorsa duruşunuz normaldir. Büyük boşluk varsa veya başınız duvara değmiyorsa, duruş bozukluğu ihtimali yüksektir.
Hangi Belirtiler Acil Doktor Müdahalesi Gerektirir?
Aşağıdaki belirtiler duruş bozukluğunun ötesinde ciddi nörolojik veya ortopedik sorunlara işaret edebilir:
- Kollarda veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma, his kaybı
- Kas gücünde belirgin azalma
- İdrar-dışkı kontrolü kaybı
- Gece uykudan uyandıran şiddetli sırt ağrısı
- Açıklanamayan kilo kaybı ve ateşle birlikte gelen sırt ağrısı
Bu belirtilerden herhangi biri varsa, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Doktor Randevusuna Gitmeden Önce Bilmeniz Gerekenler
Randevuya hazırlıklı gitmek, teşhis sürecini hızlandırır ve iletişimi kolaylaştırır.
Doktor Randevusu Hazırlık Çerçeveniz
- Gözlem: Ağrının yeri, türü (batıcı, yanıcı vb.), ne zaman ortaya çıktığı
- Sorular: Doktora sormak istediğiniz en önemli 2–3 soruyu yazın
- Belgeler: Varsa eski röntgen/MR sonuçlarınızı yanınıza alın
Sağlıklı Bir Duruş İçin İlk Adımı Atmak Neden Önemlidir?
Duruş bozukluğu sadece estetik bir problem değildir. Yaşam kalitesini, enerjinizi, hatta iç organ sağlığınızı dahi etkileyebilir. Bu yazı sayesinde, hangi uzmanlığa başvurmanız gerektiğini artık biliyorsunuz.
Vücudunuzun gönderdiği sinyalleri ciddiye alın. İlk adımı bugün atarak, sağlıklı bir duruş ve ağrısız bir yaşam için harekete geçin.
Yasal Uyarı
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorunlarınız için mutlaka doktorunuza danışın.
