Zeytinyağlı Pırasa Kaç Dakikada Pişer ?

Zeytinyağlı Pırasa Kaç Dakikada Pişer ?
7 Ocak 2017 tarihinde eklendi, 505 kez okundu.

Zeytinyağlı pırasa kaç dakikada pişer ? Bu gün ne yemek pişirsem derdi sanırım herkeste var. Bu gün zeytinyağlı pırasa pişirmeye ne dersiniz? Öncelikle ön hazırlık ile başlayabiliriz. Pırasaları güzelce yıkayıp istediğiniz boyutlarda kesin. Pırasa yemeği zeytinyağı ile başka bir güzel olur. Düdüklü tencerenin içine zeytinyağını katın ve biraz ısıtın. Üzerine soğan ve havuçları ilave edip kavurun daha sonra salçayı da ilave edip pırasaları karıştırın İçine bir buçuk su bardağı su ilave edip pirinç ve tuzu da ilave ederek düdüklü tencerenin ağzını kapatıp pişmeye verdiğinizde zeytinyağlı pırasa 8 dakika da hazır.

Pırasanın Faydaları Nelerdir ?

Pırasa içinde bulunduğu yağ asitleri ve kolesterol bakımdan düşük olduğu için pırasayı sofranızdan eksik etmemenizi öneririm. Pırasanın içinde; bol miktarda lif, demir, magnezyum, asit ve asit bulunur. Pırasanın ayrıca şeker hastalığı olan kişinin şekerini de düşürmeye yardımcı olur. Pırasa güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Aynı zamanda damarları koruduğu ve çeşitli damar hastalıklarının oluşmasını önlediği de bilinir. Yüksek tansiyonuz var ise düşürmek için pırasa yemeği yemeyi tercih edebilirsiniz. Haydi hanımlar mutfağa 🙂

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git