Tarçın Çayının Faydaları Nelerdir?

Tarçın Çayının Faydaları Nelerdir?
7 Aralık 2015 tarihinde eklendi, 823 kez okundu.

Tarçın, ağacın kabuğundan elde edilir ve dilerseniz bütün olarak kabuk şeklinde ya da toz şeklinde tüketebilirsiniz. Tarçının bilimsel adı Cinnamonum verum ‘dur ve 100’den fazla türü bulunuyor. Tarçın türlerinin tatları ve kokuları birbirinden farklıdır. Seylan tarçını daha zor bulunur ve daha pahalıdır. Farklı hastalıkların tedavisinde kullanılır. Sindirim sistemi bozukluklarının giderilmesinde tercih edilir, ishal, adet öncesi ya da sonrasında meydana gelen ağrıları hafifletmek için kullanılır. Tarçın hem yemeklerle hem de tatlılarla birlikte harika uyum sağlar. Son zamanlarda yapılan araştırmalar sonucunda bitki çayları şeker hastalığı üzerinde olumlu etkileri olduğu da gözlemleniyor.

tarçın çayının yararları

 Tarçın Çayı Neye İyi Gelir ?

  • Kan dolaşımını arttırır ve soğuk algınlığı belirtilerini hafifletir.
  • Mide rahatsızlıklarının belirtilerini azaltır ve menstürel ağrıların azalmasında çok etkilidir.
  • Kilo vermenize yardımcı olur ve kan şekerinin düzenlenmesini sağlar
  • Mide kramplarının giderilmesini sağlar.
  • Anti bakteriyel özelliği vardır ve bu özelliği sayesinde enfeksiyonlardan korunmanızı sağlar.
  • Tarçın çayı yapılan araştırmalar sonucunda vücut ısısını dengelediğini söylüyor.
  • Kötü kolesterol seviyesinin düşürülmesinde ve iyi kolesterolün yükselmesini sağlar.
  • Kan şekeri düzeyini koruyarak insülin direncine karşı avantaj sağlar.
  • Obezitenin önlenmesini sağlar.
  • Bakteri üremesini de engeller ve bu nedenle gıdalarda katkı maddesi olarak kullanılabilir.
  • Kandaki oksijenin hücrelere taşınmasını sağlar ve hemoglobin üretimini arttırır.
  • Kalsiyum içeriği bol olduğu için dişleri ve kemikleri güçlendirir.
  • Aynı zamanda manganez ve lif yönünden de zengindir. Bu özelliği sayesinde vücuttan tuzun atılımını kolaylaştırır.
  • Özellikle kalın bağırsak kanseri oluşumunu önler.

Tarçın Çayı Nasıl Hazırlanır ?

Tarçın çayı 2 farklı şekilde yapılabilir. Tarçın kabuğunu ya da tarçın tozunu kullanarak tarçın çayı hazırlayabilirsiniz. 1 adet tarçın çubuğunu birkaç parçaya bölerek yarım litre kaynamış suyun içine atabilir ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyebilirsiniz. Çayı, tarçın tozundan hazırlayacaksanız, 1 ya da 1,5 çay kaşığı tarçın koyabilir ve üzerine kaynar su ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız bu çayı 4-5 dakika bekleterek bal ya da limon ile tatlandırabilir ve içebilirsiniz.

Benzer Yazılara Göz Attınız Mı ?
Sayfa başına git