Ispanaklı Börek Kaç Dakikada Pişer ?

Ispanaklı Börek Kaç Dakikada Pişer ?
7 Ocak 2017 tarihinde eklendi, 719 kez okundu.

Ispanaklı börek kaç dakikada pişer ? Misafirlerinize ıspanaklı börek hazırlamak ister misiniz? Çayın yanında harika gider bunu iyi biliriz değil mi hanımlar?  Ispanaklı börek nasıl yapılır? Kaç dakika da pişmiş olur? Öncelikle hamurunu hazırlamak gerekir bunun için gerekli malzemeleri kulak memesi kıvamında yoğurun. Bu hamuru yaklaşık 10 dakika bekletmek gerekir. İçi içi gerekli malzemeleri hazır hale getirin. Hamurun içine bu içi katıp kıvırıp katlamak gerekir. Bu hazırlamış olduğunuz börekleri yağlanmış tepsiye teker teker arada boşluk bırakarak dizin. Böreğin üzerine çırpılmış yumurta sarısı sürebilirsiniz.Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında yaklaşık 20 dakika boyunca kızarıncaya kadar pişirin.

Ispanaklı Börek Yapmanın Püf Noktası

Hamurları yırtmamak için eliniz ile yavaşça açmanız gerekir. Bu böreğin yanında yoğurt sunabilirsiniz harika bir sunum olacaktır.

Ispanağın Faydaları

Ispanağın sağlığa faydalarını saymakla bitiremeyiz. Yemeği olsun, böreğin içinde olsun  her şekilde tüketilebilir. İçinde bulunan karbonhidrat, yağ , C vitamini yoğun olan bir besindir. Bunun için mutlaka sofralarda bulunması gerekir. Ispanak vücudun dayanıklılığını arttırır. Sindirimi kolaylaştırmayı sağlar. Yüksek tansiyona iyi gelir. Sinirleri yatkınlaştırıcı etkisi vardır. Ayrıca ıspanağın suyu da vücuda güçlülük verir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git