Ispanak Kaç Dakikada Pişer ?

Ispanak Kaç Dakikada Pişer ?
7 Ocak 2017 tarihinde eklendi, 377 kez okundu.

Ispanak kaç dakikada pişer ? Özellikle kan hastalığı olan insanların tüketmesi gereken belli besinler var. Bunlara kırmızı eti ve yeşillikleri örnek verebiliriz. Yeşillikler içinde ise ıspanak kan hastalıklarına birebir gelen, demir bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Küçükken yemek istemesek de hepimiz yerdik. Çünkü hepimiz yersek Temel Reis gibi güçlü oluruz zannederdik. Bir çağ resmen bu şekilde ıspanak yedi. Ispanak ise aslında bol demir içermesiyle vücuda çok faydalı bir sebze. Kadınlarımız da sağ olsun yemeğini, mıhlamasını, böreğini yapmaları yetmemiş gibi tatlısını bile bulmuşlar. Bulanı tebrik ediyorum.

Ispanak yemeği ise aslında çabuk sulanan bir yiyecek. Bu sebepten onu uygun sıcaklıkta uygun dakikada pişirmek çok önemli. Zaten ıspanak yapısının ince olmasından dolayı çok çabuk pişen bir yiyecek. Mesela ıspanağı haşlamak istiyorsak 7-8 dakika suya koymamız yeterli olacak, ıspanak kendini hemen salacaktır. Pişirmek için gereken süre ise yirmi dakika gibi kısa bir süre.

Gördüğünüz gibi aslında yapımı çok pratik olan bu yemek için gerekli olan şey ıspanağın temiz olması. Çünkü ıspanak toprakla iç içe olduğu için iyice yıkanıp yapılması gereken bir yemek. İyice yıkadığınız takdirde evde hemencecik yemeğiniz hazır olabilir. Evimize sağlığın gelmesi hem pratik, hem de çok kısa zaman alıyor.

 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git