Ihlamur Çayının Faydaları Nelerdir?

Ihlamur Çayının Faydaları Nelerdir?
20 Aralık 2015 tarihinde eklendi, 574 kez okundu.

Ihlamur çayının faydaları nelerdir ? Ihlamur, yüzyıllardır pek çok hastalığın tedavisi için Avrupa’da kullanılan bir bitkidir. Ihlamurun bir diğer adı ise, Tilia’dır ve Tilia ağacında yetişir. İki farklı ıhlamur ağacı vardır ve bu ağaçların birbirinden farkı yapraklarının büyüklüğüdür. Ihlamur çayı, sinirleri yatıştırmak ve kaygıların azalmasını sağlamak için kullanılır. Ihlamur ağacı çok çabuk büyüyen bir ağaç türüdür ve 15-25 metre uzunluğuna kadar gelebilir. Çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılır ve sağlığa faydalı bir bitkidir. Sarı beyaz çiçekleri açar ve yaprakları olan bir bitkidir. Kalp şeklinde açan çiçekleri 5-10 cm büyüklüğündedir. Ihlamur ağacının kabuğu yumuşak, lifli ve gridir. Ihlamur ağacı, ılıman iklimlere özgü bir bitkidir ve kışın yapraklarını döker. Ağacın ürüne bağlı olarak güçlü ve yumuşak kokulu çiçekleri açar.

ıhlamur çayının yararları

Ihlamur Çayının Faydaları

  • Bitki çayları soğuk algınlığının giderilmesinde çok etkilidir ve terlemeyi sağlar.
  • Çok iyi bir ateş düşürücüdür ve öksürüğe iyi gelir.
  • Gribe ve nezleye iyi gelir.
  • Migren ağrılarının hafifletilmesini sağlar ve kaygıyı azaltır.
  • Stresi azaltır ve rahatlamanızı sağlar.
  • Kas spazmını giderir ve kan basıncını düşürür.
  • İshal tedavisinde çok etkilidir ve safra kesesi rahatsızlıklarının giderilmesinde etkilidir.
  • Çarpıntıyı giderir ve toksinlerin azaltılmasını sağlar.
  • Hazımsızlığın giderilmesini sağlar ve damar sertliğinin tedavisinde kullanılır.

Ihlamur Çayı Nasıl Hazırlanır ?

Yemeklerden sonra çay ya da kahve içmek yerine ıhlamur çayı içme alışkanlığını kazanmanız sağlığınızın korunmasına yardımcı olur. Ihlamur çayı hazırlarken bir bardak ıhlamur için 1 çay kaşığı tepeleme kurutulmuş ıhlamur koymalısınız. Ihlamuru su ile birlikte kaynatmalısınız. 10 dakika kaynattığınız ıhlamuru biraz bekletmelisiniz. Yemeklerden sonra günde 3 defa ıhlamur çayı içebilirsiniz.

Ihlamur Çayının Yan Etkileri

Ihlamur, özellikle de üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir ve kısa süreli kullanıldığı zaman bir yan etkisi yoktur. Tavsiye edilen oranlarda bitki çayı tüketildiği zaman bir sorun olmasa da uzun süreli kullanımlarda kalp hastalarının zarar görebileceği uzmanlar tarafından söyleniyor. Ihlamur ağacı kabuğuna temas etmek, ciltte tahrişe neden olabilir. Hamile ve emzirme çağında bebeği olan kadınların çayı içmeden önce doktora danışması gerekiyor.

Ihlamur çayının faydaları nelerdir ? Peki, bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz ? Düşüncelerinizi konu altında yer alan yorum bölümünden bizlerle paylaşabilirsiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git