Enerji Veren Bitki Çayları Nelerdir?

Enerji Veren Bitki Çayları Nelerdir?
14 Aralık 2015 tarihinde eklendi, 885 kez okundu.

Gün içinde enerjiniz düştüğü zamanlarda kahve ya da çay içmek yerine daha sağlıklı ve sağlığın korunmasına yardımcı olacak bitki çaylarını tüketebilirsiniz. Kahve, uzun süre kullanıldığı zaman içinde kafein barındırdığı için bağımlılığa neden olur. Kahvenin stresi azaltması ve vücuttaki suyu büyük ölçüde düşürmesi bilimsel açıdan da tespit edildi. Günün yorgunluğunu atmanız, konsantrasyonunuzu canlandırmanız ve canlanmanız için iyi bir alternatiftir. Enerji veren bitki çayları, genel bir rahatlama hissi sağlar, sindirim sorunlarının giderilmesine yardımcı olur  ve antioksidan içeriği sayesinde vücudun toksinlerden arındırılmasını sağlar. Bazı bitki çayları kafein içerdiği için hamilelik ve emzirme döneminde ve vücudun hassas olduğu dönemlerde tüketilmesi tavsiye edilmiyor. Özellikle de bir hastalığınız nedeni ile bir ilaç kullanıyorsanız enerji veren bitki çaylarını kullanmadan önce doktorunuza başvurmanız önemlidir.

enerji veren bitki çayları

Zencefil

Zencefilin zihin açıcı özelliği bulunur ve sindirimi çalıştırırken mide bulantısı gibi sorunları da hafifletir. Zencefil çayı, insanın kendisini daha dinç hissetmesine yardımcı olur ve konsantrasyonu da arttırır.

Meyan Kökü

Meyan kökü, adrenalin bezlerini doğrudan etkiliyor ve stresin geçirilmesine yardımcı oluyor. Meyan kökü, duygu durumunu olumlu yönde etkileyerek kandaki şeker seviyesinin dengelenmesini sağlar. Bu sayede kahvenin şekerli bir tatlının yarattığı geçici bir enerji değil sizi gün boyu canlı tutacak bir enerji sağlar.

Ginko Blioba

Konsantrasyonu arttırması ve hafızayı güçlendirmesi ile bilinen Ginko Blioba, beyne kan akışını hızlandırır ve enerji arttırıcı bitki çayı olarak da bilinir. Asya’da yaygın olarak kullanılan ginko Blioba, varis tedavisinde de sıkça kullanılır. Aynı zamanda Ginko Blioba, dolaşım sorunlarından kaynaklanan el ve ayak üşümesine de yardımcı olur.

Kuşburnu

Kuşburnu içinde en çok da C vitamini bulunur. Kuşburnu, içinde bulunan maddeler nedeni ile enerjiyi arttırır ve bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur. Cildin yaşlanmasını geciktirir ve cildi destekler.

Ginseng

Bitki uzmanları ginseng’in strese bağlı meydana gelen yorgunluğun azaltılmasında etkili olduğunu söylüyor. Özellikle de Çin’de belli bir yaş üzerindeki insanlarda canlandırıcı etkisi yüksek olan bu bitki çayı bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve doğurganlığı da arttırıyor.

Benzer Yazılara Göz Attınız Mı ?
Sayfa başına git