Sağlık

Bayanların bağışıklık sistemleri incelenecek olduğu zaman en hassas ve en çabuk çöken anları olarak regl yani adet dönemleri gelmektedir. Adet dönemlerinde kadınların zaten bir hayli bağışıklık sistemi çökmeye hazır olan bir yapıda olur iken bir yandan en ufak bir şey de bile hastalanabilecek kadar zor olan anları yaşarlar. Adet Döneminde Alkol...
Kadınların en çok merak ettiği konular arasında sütyen ile uyumanın zararlı olup olmadığı yer alır. Bazı kadınlar yatarken dahi sütyenle uyumayı tercih ediyor ve bunu çoğu zaman göğüslerinin sarkmasından endişelendiği için yaptığını belirtiyor. İlk bakışta sütyen ile uyumak çok konforsuz gibi görünse de bazı kadınlar bunu alışkanlık haline getirdiği için...
Bir kadında adet sonrasında da meydana gelen yapılar yer almaktadır. Bu durum en çok dikkatleri çeken kısmı ise her an adet sonrasında meydana gelen sarı akıntı olmaktadır. Her ne kadar bu durum kadınların genelinde meydana gelen bir yapı olarak dikkatleri üzerine çeken etki olsa bile her kadında da olmak zorunda...
Kadınlar için en rahatlatıcı olarak yer alan ve bir yandan da en çok zorlayan olaylar arasında her ay düzenli olarak gelen regl dönemi yani adet dönemi olmaktadır. Kadınlar arasında bu durum her ne kadar önemli olan bir şey olsa bile bir de bazı anlarda adetlerinin gecikmesini de isteyebilir. Mesela ramazan aylarında...
Kadınların sizler de bilirsiniz ki en hassas olan noktaları vajinalarından sonra göğüsleri ve hatta göğüs uçları olmaktadır. Kadınların bu kadar hassas olan yapıları için meydana gelen etkiler de gözlenmektedir. Bu etkiler arasında her kadının başına gelen ve en çok merak edilen olarak da göğüs halkaları olmaktadır. Kadınlar daha çok gelişme...
Hamilelik ve annelik duygusu dünyanın en müthiş en güzel yaşanılası duygularından birisidir. Evli çiftlerin göz bebeği ve evin biricik neşesi olan bebekleri bazı aileler yıllarca bazı aileler de ömürlerinin sonuna kadar beklerler. Hamile kalabilmek için tedavi alan çift sayıları günümüzde gerçekten çok fazla sayıya ulaşmış durumda. Hormonların değişmesi ile birlikte...
Gece uykuda susamak birçok insanda görülen bir durumdur. Pek çok kişi gece ansızın uykudan çok susamış bir şekilde uyanır ve kana kana su içer. Bu durum çok doğal bir olaydır ve her insanda görülmesi doğal karşılanması gereken bir olaydır. Peki ama gece uyurken aşırı derecede susamak neden dolayı olur, bu...
Gece uyurken ayak kasılması aslında bacaktan başlayan ve ayağa da yansıyan bir kasılmadır. Kasılmalar genellikle kramp şeklinde olurlar. Bu krampların temel sebebi, yorgunluk nedeniyle ortaya çıkan durumlardır. Genellikle uzun süre yürümek ya da egzersiz yapmak sonucunda geceleri ortaya çıkarlar. Yorgunluk vücutta hem su kaybına hem de elektrolit yani mineral seviyesinde...
Gece ellerin şişmesi deneyimleyen kişiye oldukça sıkıntı veren bir durumdur. El şişmesi, yatmadan önce olabildiği gibi, sıklıkla uykuya daldıktan sonra olur ve genellikle ayakların da şişmesi ile birliktelik gösterir. Ellerin şişmesi, tıpkı vücudun diğer erlerinde olduğu gibi bir ödem sorunudur. Ekstraselüler space denilen, hücreler dışındaki alana sıvı sızması ile oluşan...
Gece uyurken ağırlık basması herkesin zaman zaman yaşadığı ve oldukça problem verici olabilen bir durumdur. Genellikle orta yaşı geçen insanların yaşadığı ve fazla kilolu olanlarda daha sık görülen gece ağırlık hissetme hali, genelde uykuya dalmanızı engeller ve kendinizi çok yorgun hissetmenize neden olur. Bu durumun en sık görülen nedeni, gece...
Gece uyurken başınıza birçok şey gelebilir. Bu durumların başında ise el uyuşması ya da ayak krampı gelmektedir. Bir de dilin şişmesi var tabii. Gece uyurken dil şişmesinin birçok nedeni vardır. Öncelikle bu durum bir alerjik reaksiyon olabilir. Eğer gün içerisinde bir içecek, yiyecek ya da başka bir alerji etkeni oldu...
Gün içinde birçok psikolojik sorunla karşı karşıya kalıyoruz. İş hayatı, aşk hayatı, aile hayatı, metropol yaşamı, trafik derken hayatımızda birçok sorunla karşılaşıp strese giriyoruz. Uyku ise kendimizi bu yaşamdan uzaklaştırdığımız, huzurlu yatağımızda geçirdiğimiz zaman dilimidir bir nevi. Ama ne yazık ki bazı durumlarda gün içinde yaşadığımız şeyler bizi uyku esnasında...
Kaslarda istem dışı meydana gelen ani kasılmalara kramp denir. Genelde birkaç dakika sürdükten sonra kendiliğinden geçer, bazen de saatler boyunca sürer. Kramp genelde bacaklarda, ayak tabanında, baldırlarda, kollarda ve sırt bölgesinde meydana gelir. Kaslarda kontrol edilemeyen ağrılar ve ani spazmlar hareket etmenizi güçleştirir ve acı çekmenize neden olur. Kas seğirmesi,...
Gece uyurken çeneyi sıkma ve kilitleme davranışları, günümüzde gittikçe yaygın olarak görülen bir sağlık problemi haline gelmiştir. İstemsiz olarak yapılan bir davranıştır. Gece uykuya dalarken kendinizi ne kadar kontrol etmeye çalışsanız da uyuduktan sonra elbette bu kontrolü kaybedersiniz ve sonuçlarını uyandığınızda çene ağrısı, baş ağrısı olarak alırsınız. Zaten bir çok...
Pek çok kişi gece uyurken ayaklarının üşüdüğünü söyleyerek bu durumdan şikayet eder. Peki ama gece üşümesi neden olur ve hangi durumlarda gece ayakların üşümesi meydana gelir ? İşte bu soruların cevabını sizler ile paylaşmak için hazırladık. Vücudumuzdaki kan öncelikli olarak hayati organlarımıza pompalanır. Havalar soğuduğunda el, ayak, burun gibi uçlarda ki...
Gece uyurken parmak uyuşması bir çok kişide meydana gelen bir durumdur. Bu yazımızda sizler ile gece uyurken parmak uyuşmasının nedenlerini ve hangi durumlarda meydana geldiğini paylaşacağız. Günlük hayatta ellerini ve parmaklarını çok kullanan kişilerde genelde görülür ve bilgisayar veya dikiş makinesi kullanan kişilerde gece parmak uyuşması vücudun gösterdiği bir reaksiyon...
Uykuda konuşma ya da sayıklama eylemi olarak da nitelendirilen durum, bir tür parasomnidir. Yani bu davranış, uyku sırasında gözlenen anormal bir davranış olarak açıklanabilir. Çok sık görülen bir davranış biçimidir, tıbbi bir sorun olarak görülmez. Gün içinde yoğun çalışan, aşırı stresli olan ve genelde sesini kullanan insanlar uykuda sık sık...
Tansiyon, kanın atar damara yaptığı basınç olarak tanımlanabilmektedir. Kalp kasılıp gevşeyerek bu basıncı oluşturur ve kanın damarlardan dokulara ulaşmasını sağlamaktadır. Tansiyon yükselmesi ve düşmesi sağlık açısından önemli sorunlara sebep olmaktadır. Kalp kasılırken oluşan basınca büyük tansiyon, gevşeme durumunda kanın uyguladığı basınç ise küçük tansiyonu oluşturmaktadır. Tansiyon normal değerler düzeyin de...
Günümüzün büyük bir bölümü uykuda geçer. Gece uyurken bazı hareketlerimiz olur. Bu yüzden uyku her zaman dinlendirici olmaz. Uykuya daldığımızda beyinden aniden giden seğirme ile birlikte kol ve bacaklarınız istemsizce sarsılabilir. Bu olayın neden olduğu tam olarak açıklanamamıştır. Çoğu kişinin anlatmaya çalıştığı ifadeler şu şekildedir; vücutta titreme olma, zonklama, kaşıntı, sürekli...
Günlük yaşamın hızlı ve yorucu temposunu fiziksel ve zihinsel olarak rahatlayıp atabilmek için önemli bir süreç olan uyku evresi, her canlının yaşamında var olan öncelikli ihtiyaçlarının başında gelmektedir. Kaliteli ve yeterli düzeyde, uyku evresini periyodik olarak tamamlayamayan bireyler gün içerisinde agresif, stresli ve de yorgun görünümlü bir imaj çizebilmektedirler. Bireyin...
Gece uyku sırasında bünyede birçok değişim baş gösterebilir. Ani hareketler, salya akıntıları, ani tepkiler verme, kalp sıkışması gibi durumlar görülebilir. Tüm bunlar yatış bozukluklarından dolayı olabilmektedir. Ancak bambaşka bir durum vardır ki bunun ne yatış pozisyonu ile nede yanlış yatış ile ilgisi vardır. Son zamanlarda birçok kişinin şikayet ettiği ve...
Tıp da “bruksizm’’ olarak da geçen diş gıcırdatması durumudur. Dış gıcırdatması durumu hem gündüzleri hem de geceleri görülebilir. Tam olarak neden oluştuğu bilinmemekle birlikte hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülen bir durumdur. Diş gıcırdatmasının birçok farklı sebebi bulunmaktadır. Gece kişiler genelde uyku halindeyken bilinçsiz bir şekilde diş gıcırdaması oluşmaktadır. Diş gıcırdatması...
Bazı zamanlar uyandığımız da yastığımızda nedenini anlamadığımız bir ıslaklık görebiliyoruz. Dikkat ettiğimizde aslında bu ıslaklığın ağzımızdan gelen bir sıvının neden olduğunu anlıyoruz. Bazen bu tarz durumları önemsemesek de bunun tekrarlarının yaşanıyor olmasıyla, siz de bu durumdan rahatsızlık duymaya başlayabilirsiniz. Bu durumun sıklıkla yaşanması sizi tedirgin edebilir. Uyku halinde ağzımızdan kontrolsüz sıvı...
Yoğun hayat temposu sebebiyle çoğu insan sadece uyku vakti dinlenme fırsatı bulmaktadır. Deliksiz uyku ve iyi bir dinlenmeyi ulaşılamaz yapabilen en sinir bozucu durumlardan biri de ayak kaşıntısıdır.  Ayak kaşıntısının birçok sebebi olabilir.  Yatma vakti dışında çoğunlukla ayakkabı, çorap ve terlik içinde olan ayaklar nefes alamaz. Bu ise kaşıntıya sebebiyet...
Birçok insan sabah uyandığında dudaklarının şiştiğini görür ve pek çok insanın şikayet ettiği bir durumdur bu. Peki gece uyurken dudak şişmesi neden meydana gelir ve sebepleri nelerdir? İşte bu soruların cevabını vermek için bu yazıyı yazdık ve gece uyurken dudak şişmesinin genel olan nedenlerini sizler ile paylaşacağız. Gece uyurken dudak şişmesinin...
Uyku, insan yaşamı için çok önemli bir olgudur. Özellikle yaşamımızın 1/3 ini uykuda geçirdiğimiz düşünülürse, kaliteli bir uyku uyumak Düzenli uyku saatlerine sahip olmak hemen hemen her insanın isteğidir. Uyku düzenini sağlayabilmek, gerek yaşam koşulları gerek düzensiz yaşama alışkanlığı nedeniyle çoğu insan tarafından sağlanamamaktadır. Bu nedenle bazı insanlar, uyku ve uyanıklık...
Hem bedensel olarak hem de zihinsel olarak günün tüm yorgunluğunu atmakta önemli bir süreyi kapsayan uyku süreci her birey tarafından bir sonraki güne full enerji ile başlayabilmek açısından tam ve eksiksiz bir biçimde yerine getirilmelidir. Kişinin günlük olarak gerçekleştirdiği uyku süreci gündüz ki yaşamı doğrudan etkileyebildiği gibi gündüz yaşanan her...
Gece terlemesi pek çok kişinin maruz kaldığı bir durum olabilir. Gece uyandığınızda, sabah kalktığınızda, kalın giyinmediğiniz ya da sıcak olmadığı halde terliyorsanız gece terlemesi problemi ile karşı karşıyasınız diyebiliriz. Gece terlemeleri çoğu bireyde dönemsel olarak görülebilen durumlardan biridir. Özellikle yaz aylarında havadaki nem oranına bağlı olarak gündüz görülmesinin yanı sıra gece...
Ergenlik döneminden orta yaş durumuna kadar erkeklerde sık görülen kanser çeşidi testis kanserdir. Erkeklerde üreme organının yanında iki testis bulunur. Bunların normalde ikisi aynı boyutta olmalıdır. Bir tanesi diğerinden daha büyük ya da daha küçük ise bunun bazı sebepleri vardır. Bunlardan biri testislerde oluşabilecek kisttir. Elbette ki her şişkinlik ya...
Adet döneminde kadınlar bambaşka bir ruh haline dönüşür. Normal hayatta bir o kadar dişli ve güçlü görünümlü kadınlar adet günün yaklaşması ve başlaması ile birer kedi olurlar. Tüm duvarlarını indirir ve duygusal bir yapıya bürünürler. Adeta dokunsan ağlayacak durumda olan kadınlar alıngan ve hassas olurken ağlama eğilimleri de son derece...
Hamilelik her ne kadar bir süreç olarak görülse de aslında yepyeni bir hayata adım atmak ve yepyeni bir vücuda hazırlanmaktadır. Görünüş olarak değişen anne hem psikolojik hem de yapı olarak da değişim sürecine girmektedir. Hamilelik şüphesinin başlaması adetin gecikmesi ile kendini gösterir. Bu durum aşırı hassasiyet, meme uçlarının kararması ve baş...
İnsanlık var olduğu günden beri göğüsler kadınlar içinde erkekler içinde oldukça büyük önem taşımaktadır. Kadını hem güzel hem biçimli hem de seksi gösteren göğüslerin yapısı, büyüklüğü, rengi her bayan için oldukça önemlidir ve göğüste ki değişimler, renk farklılıkları kadınların dikkatini çeken ilk konudur. Göğüs ucu olarak adlandırılan bu bölge göğsün en...
Adet döneminde yaşanan bir takım fiziksel ve ruhsal değişimler her ne kadar kişiden kişiye göre değişse de görülen durumlar neredeyse her kadında gözlemlenir. Kiminde adet dönemi bunalımları, kiminde hamile gibi aş ermeler, kiminde bel ağrısı kiminde göğüs ağrısı veya göğüs şişmesi şeklinde vuku bularak adet dönemlerinde muhakkak ki bunlardan en...
Sayfa başına git