Brüksel Lahanası Kaç Dakikada Pişer?

Brüksel Lahanası Kaç Dakikada Pişer?
8 Şubat 2017 tarihinde eklendi, 150 kez okundu.

Brüksel lahanası kaç dakikada pişer ? Çok sağlıklı olan brüksel lahanası dünyanın her yerinde tüketilir. Brüksel lahanasının faydaları; bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve içinde bulundurduğu C vitamini sayesinde kolon kanserine karşı korumaktadır. İçinde zengin A vitamini bulundurduğu için kalp ve damar sağlığını da korumaya yardımcı olur. Brüksel lahanası ne kadar sürede pişer ? Brüksel lahanasını ister buharda isterseniz de haşlayarak pişirebilirsiniz.

Brüksel lahanasının yumuşaması gerekir. Yaklaşık haşlanma süresi yarım saattir diğer sebzeler daha kısa sürede haşlansa da brüksel lahanası sert bir yapısı olduğu için yumuşaması gerektiği için süre biraz daha artar. Pişip pişmediğini de çatal batırarak anlayabilirsiniz. pişmemiş ise süreyi biraz daha uzatabilirsiniz. Sağlık açısından buharda sebze pişirmek daha doğrudur. Buharda yağsız piştiği için daha sağlıklı olduğu bilinir. Yaklaşık 20 dakika içerisinde pişer. Sebzelerde ki vitaminlerin gitmemesi için çok fazla pişirmemek gerekir. Ürenin kısalığına ya da uzunluğuna siz kendiniz karar verebilirsiniz. Sofranızda eksik etmeyin diyeceğim sağlıklı besinlerden bir tanesidir. Siz ne sıklıkla brüksel lahanası pişiyorsunuz peki hanımlar?

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git